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Soportes para el arco

Descripción

Si siente dolor en su arco u otras áreas del pie, una forma de brindarle el soporte necesario a la zona es colocarse una buena plantilla. Los soportes para el arco, como se conoce generalmente a estas plantillas, se pueden comprar en una farmacia o bien su podiatra puede recetarlos. Le dan alivio al dolor de arco brindando apoyo al pie, o alivio a las áreas demasiado tensionadas, además de alinear los pies en su lugar correcto. Dependiendo de la causa del malestar, esta alineación puede irradiarse hacia arriba, y mejorar el funcionamiento de las piernas, las caderas y la zona lumbar. Como su podiatra podrá determinar la causa del dolor de sus pies, puede ayudarle a descubrir cuál de las opciones disponibles es la más adecuada para usted.

A veces, con sólo cambiar sus zapatos para realizar una actividad específica puede brindar el apoyo que sus pies necesitan. Investigué qué calzado es mejor para la actividad física que usted realiza (especialmente si la practica tres veces por semana o más). Hay distintos calzados que ofrecen distintos tipos de apoyo, de acuerdo a cómo se mueve (o no se debe mover) su pie durante la práctica de un cierto deporte o actividad.

Si bien puede parecer raro pedir una receta para una plantilla, esta opción es ideal su sufre de un problema más grave o a largo plazo, como arcos demasiado altos o demasiado bajos, periostitis, tendinitis de Aquiles y torcedura de dedo, u otros problemas. Nuevamente, su podiatra trabajará junto a usted para determinar qué apoyo necesita su pie o cómo los distintos dispositivos pueden corregir los desequilibrios y mejorar la función de su pie.